Dikurasi oleh: apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm Diet sehat dapat anda lakukan untuk memperoleh berat badan yang ideal. Diet menjadi salah satu cara yang biasa dipilih oleh masyarakat untuk memperoleh gaya hidup yang lebih sehat. Dan jika Anda ingin mengurangi berat badan dengan cara yang aman, bisa tiru tips diet sehat berikut ini. Saat Read more…
Dikurasi Oleh: Maretta Putri Ardenari S.Farm., Apt Ada banyak cara yang rela ditempuh orang-orang untuk menurunkan berat badan agar penampilannya lebih ideal dan percaya. Salah satu yang paling umum adalah diet. tapi jangan lupa, jangan sampai diet yang kita jalani selalu gagal ya..Sebelum kita bahas tentang bagaimana diet yang benar, Read more…
Untuk membantu menurunkan berat badan, banyak pakar kesehatan menganjurkan seseorang mengkonsumsi jus untuk diet, terutama jus yang terbuat dari buah, sayur, ataupun kombinasi keduanya. Selain memberikan banyak nutrisi penting (seperti vitamin dan mineral), umumnya buah dan sayur juga rendah kalori. Kandungan seratnya pun tinggi sehingga membantu melancarkan saluran cerna dan Read more…
Masalah berat badan tidak hanya dialami oleh mereka yang bertubuh gemuk saja. Banyak orang bertubuh kurus, juga mengeluhkan tentang berat badan mereka yang kurang. Sehingga makan dengan porsi sebanyak mungkin menjadi pilihan untuk menaikkan berat badan. Meski cara tersebut cukup efektif untuk sebagian orang, namun tentu saja hasil yang diperoleh Read more…