4 Cara Menjaga Kebersihan saat Menstruasi

Kebersihan Menstruasi yang Penting untuk Diketahui Sobat Sehat yang sedang menstruasi pasti tahu kalau menjaga kebersihan area pribadi menjadi lebih merepotkan. Sayangnya, banyak wanita yang belum tahu cara tepat menjaga kebersihan menstruasi, sehingga menimbulkan masalah kulit, bau, dan bahkan risiko penyakit. Untungnya, cara menjaga kebersihan selama “datang bulan” ternyata tidak Read more…

Ini Dia Manfaat Puasa dan Salat Tarawih bagi Kesehatan di Bulan Ramadan

Ini Dia Manfaat Puasa dan Salat Tarawih bagi Kesehatan Bulan Ramadan selalu identik dengan puasa dan salat Tarawih. Secara psikis, puasa dapat menanggulangi stres dan depresi untuk beberapa orang karena mereka belajar untuk mengendalikan diri. Sedangkan salat Tarawih sendiri bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran fisik serta meningkatkan daya tahan tubuh khususnya Read more…