Nyeri saat menstruasi pasti sangat mengganggu aktivitas. Atasi dengan cara ini! Dysmenorrhea alias nyeri haid adalah kondisi yang ditandai dengan nyeri berdenyut di perut bagian bawah saat menstruasi. Keluhan ini umum dirasakan oleh wanita dengan intensitas berbeda. Meski merupakan kondisi yang normal, nyeri haid tentu akan sangat mengganggu aktivitas, terutama Read more…
Cegah tulang keropos dengan BioCalci 72™; suplemen kalsium pelengkap kesehatan tulangmu dipersembahkan oleh Konimex Pharmaceutical Industries! Memasuki usia 30 tahun, masalah kesehatan mulai muncul, salah satunya adalah kesehatan tulang. Yang mana, berujung pada pengeroposan tulang atau osteoporosis. Tentu sangat menyakitkan dan tidak nyaman. Tulang yang kita yakini struktur tubuh paling Read more…
Sobat sehat, memiliki tulang yang kuat hingga tua tentunya menjadi impian setiap orang, bukan? Dalam hal ini, makanan yang kita konsumsi sehari-hari memiliki peran penting untuk membentuk tulang yang sehat. Dibutuhkan sekitar 1000mg kalsium dan 100IU vitamin D per harinya bagi orang dewasa dengan usia 19-50 tahun. Berikut resep sehat Omelet Read more…
Sobat sehat, sudah menjadi rahasia umum jika kalsium dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tulang. Kebutuhan tubuh akan kalsium tersebut dapat kita penuhi dengan banyak konsumsi makanan berkalsium tinggi. Sayangnya, banyak orang yang masih belum mengetahui jenis makanan dan minuman apa saja yang kaya akan kalsium, selain susu. Kalsium tidak Read more…