Dikurasi oleh: apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm

Covid stratus adalah varian terbaru dari Covid-19 yang mulai perlu diwaspadai karena lonjakan kasus di beberapa waktu ini. Mengonsumsi vitamin daya tahan tubuh dan rajin menggunakan masker kesehatan dapat menjadi cara pencegahan terbaik.

Apakah Anda sedang mengalami demam dan disertai dengan serak di tenggorokan? Perlu diwaspadai, mengingat dua gejala tersebut menjadi yang paling umum ditemui pada kasus varian terbaru Covid-19 di berbagai negara termasuk Indonesia, Covid Stratus.

Tidak semua kasus demam dan serak adalah kasus Covid Stratus, namun tetap perlu untuk dikenali dengan lebih baik dan segera mendapatkan pengobatan terbaik. Jika tidak, kesehatan tubuh bisa saja semakin memburuk karena perkembangan virus yang tidak tertangani.

Baca juga: 10 Masker Kesehatan yang Bagus, Waspada Covid Naik Lagi!

Apa Itu Covid Stratus?

Stratus atau XFG adalah varian terbaru dari Covid-19 yang telah dikenali sejak akhir Januari 2025. Word Health Organization (WHO) telah menetapkan XFG ini sebagai salah satu varian Covid yang dipantau karena perkembangan kasus yang terus meningkat secara global.

Kasus Covid Stratus telah menyebar luas di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Melansir dari berbagai sumber berita terpercaya, XFG menjadi varian nomor 1 dalam pemantauan beberapa waktu terakhir ini.

Pada Juni 2025, varian Covid terbaru ini menjadi yang nomor 1 di Eropa dan Asia. Meski beresiko rendah, masyarakat tetap harus waspada dan mematuhi protokol kesehatan yang ada.

Gejala Covid Stratus

Sama seperti varian-varian sebelumnya, terdapat beberapa gejala umum yang biasanya dialami oleh penderita. Berikut ini merupakan gejala stratus yang perlu untuk Anda kenali.

• Demam atau menggigil
• Kelelahan
• Sesak napas
• Batuk terus-menerus
• Sakit tenggorokan
• Suara parau atau serak
• Sakit kepala
• Mual
• Diare

Yang paling mencolok dari Covid varian ini adalah suara serak atau parau, kemudian disertai dengan demam tinggi ataupun menggigil.

Jika Anda merasakan beberapa gejala di atas, disarankan untuk segera melakukan tes guna memastikan apakah benar terserang Covid Stratus. Meskipun resikonya rendah dan beberapa gejala tergolong ringan hingga sedang, isolasi tetap disarankan untuk mencegah penularan.

Covid Stratus dan Potensi Long Covid

Selain gejala ringan hingga sedang, Covid Stratus juga dikaitkan dengan resiko long covid. Istilah ini merujuk pada kondisi ketika gejala Covid bertahan lebih dari empat minggu setelah infeksi awal bahkan hingga berbulan-bulan.

Beberapa gejala atau keluhan yang biasa dilaporkan pada long covid adalah kelelahan berkepanjangan, nyeri otot atau sendi, gangguan konsentrasi, sesak napas hingga gangguan tidur.

Apalagi jika penderitanya memiliki penyakit penyerta, maka kemungkinan long covid juga dapat meningkat. Oleh karena itu, pastikan untuk segera mendapatkan penanganan terbaik ketika sudah merasakan gejala-gejalanya dan terindikasi positif saat di tes.

Perbedaan dengan Varian Sebelumnya

Semenjak pandemi Covid-19, virus ini telah mengalami banyak perubahan dan terus berkembang. Mulai dari varian Delta, Omicron dan yang terbaru Stratus atau XFG ini. Setiap varian, memiliki kombinasi gejala dan juga kecepatan penularan yang berbeda.

Berikut ini merupakan beberapa perbedaan mendasar antara XFG dengan varian-varian sebelumnya dari Covid.

• Waktu inkubasi lebih singkat, rata-rata 2-3 hari.
• Penularan terjadi lebih cepat dibandingkan varian lainnya karena mutasi pada bagian spike protein yang memudahkan virus menempel pada sel manusia.
• Gejala Stratus yang lebih beragam mulai dari ringan hingga sedang dan membuat deteksi awal cukup sulit dilakukan.
• Meski sudah divaksin, Covid Stratus ini tetap mampu menular. Vaksin dapat menjadi salah satu cara untuk mencegah gejala berat, mengurangi resiko terburuk.

Cara Mencegah

Mencegah lebih baik dari mengobati, terlebih jika harus berhadapan dengan varian baru dari Covid-19 ini. Anda dapat mencoba melakukan beberapa langkah pencegahan di bawah ini.

• Gunakan masker kesehatan di tempat-tempat ramai ataupun tertutup untuk meminimalisir penularan.
• Pastikan untuk selalu mencuci tangan secara rutin menggunakan sabun dan juga air mengalir selama minimal 20 detik. Langkah ini dapat mengurangi resiko penularan apabila Anda secara tidak sadar berinteraksi dengan penderita yang positif.
• Jaga jarak, usahakan untuk memastikan tidak terlalu berdekatan dengan orang yang mungkin sudah menunjukkan gejala ringan dari Stratus.
• Perkuat sistem kekebalan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi, olahraga rutin, istirahat cukup dan juga dilengkapi dengan penggunaan multivitamin.
• Hindari kerumunan jika tidak mendesak.
• Pastikan untuk memiliki ventilasi ruangan yang baik sehingga sirkulasi udara terjamin lancar. Kondisi ini dapat membantu mengurangi resiko penularan sekaligus mendukung kesehatan tubuh yang lebih baik.
• Lakukan vaksinasi lengkap dan booster untuk mencegah gejala berat dari Covid Stratus.

Cara Menghadapi Gejala Covid di Rumah

Jika Anda, keluarga ataupun orang terdekat mengalami tanda-tanda yang mengarah ke Covid Stratus, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah tes antigen atau PCR. Jika hasilnya positif, maka isolasi mandiri dapat menjadi pilihan terbaik.

Selama dalam masa isolasi tersebut, Anda dapat melakukan beberapa langkah di bawah ini dari rumah.

• Istirahat yang cukup untuk membantu pemulihan.
• Konsumsi makanan bergizi dan pastikan untuk memenuhi kebutuhan cairan harian guna mencegah dehidrasi.
• Selalu pantau saturasi oksigen menggunakan oximeter untuk mendeteksi kondisi tubuh membaik atau justru semakin buruk.
• Segera hubungi tenaga medis apabila gejala memburuk.
• Gunakan masker kesehatan meskipun di dalam rumah untuk mencegah penularan ke anggota keluarga yang lain.
• Konsumsi multivitamin untuk membantu proses pemulihan lebih cepat.

Frequently Asked Question (FAQ) Covid Stratus

Itulah tadi informasi lengkap seputar Covid Stratus yang perlu untuk Anda ketahui. Segera konsultasikan pada dokter jika Anda merasakan beragam gejala dari varian terbaru Covid ini untuk mencegah gangguan kesehatan lebih parah dan mendapatkan penanganan terbaik.

Butuh stok masker kesehatan, vitamin ataupun obat-obatan? Anti repot, semua jadi beres menggunakan aplikasi K24Klik.

Unduh aplikasi kami di Play Store maupun App Store sekarang juga, dapatkan beragam penawaran menarik gratis ongkos pengiriman khusus untuk Anda! (writer/ib)

Referensi:

https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/25062025_xfg_ire.pdf?sfvrsn=fab54cd7_1 diakses pada 13 Agustus 2025