Simak Bahaya Rokok Bagi Kesehatan Tubuh yang Wajib Diwaspadai
Dikurasi oleh: apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm
Meskipun masih diperdebatkan, bahaya rokok bagi kesehatan adalah nyata. Sudah bayak penelitian yang membuktikannya. Pula, sudah banyak perokok yang merasakan langsung dampaknya. Dan sebelum kondisi tersebut menimpa Anda, kenali terlebih dulu apa saja bahaya rokok itu.
Di zaman seperti sekarang ini, merokok telah menjadi kebiasaan yang sulit untuk dihindari bagi seluruh masyarakat dari berbagai kalangan.
Bahkan, kini para remaja pun juga telah terjerumus untuk mengikuti kebiasaan merokok lantaran pengaruh dari teman, keluarga maupun faktor lingkungan.
Padahal, kebiasaan ini justru akan sangat membahayakan bagi kesehatan tubuh dalam jangka panjang. Oleh sebab itu, sangat penting bagi diri sendiri untuk mencegah ataupun mencari cara mengenai bagaimana cara menghindari kebiasaan buruk yang satu ini.
Namun sebelum itu, ada baiknya Anda mengetahui informasi penting mengenai bahaya rokok bagi kesehatan. Berikut ini rangkuman tim K24klik dari berbagai sumber.
Apa yang dimaksud kebiasaan merokok?
Berbicara mengenai bahaya rokok bagi kesehatan, Anda perlu tahu terlebih dahulu soal apa itu kebiasaan merokok yang umumnya dilakukan oleh orang – orang dari berbagai kalangan.
Umumnya, kebiasaan merokok merupakan suatu kondisi pada seseorang yang mengalami kecanduan pada kandungan zat nikotin pada produk hasil tanaman tembakau, seperti rokok.
Bagi orang – orang pecandu nikotin ini, biasanya akan sulit untuk menghindari kebiasaan merokok walaupun hanya dalam waktu satu hari saja.
Namun, jika kondisi ini dibiarkan secara terus menerus, maka besar kemungkinan seseorang akan mengalami gangguan kesehatan seperti stroke, serangan jantung maupun kanker.
Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kebiasaan Merokok
Meskipun faktor utama orang – orang merokok karena mengalami kecanduan nikotin, namun kebiasaan ini umumnya dipengaruhi oleh beberapa faktor diantaranya seperti berikut ini :
- Usia : orang yang sudah memulai kebiasaan merokok sejak usia muda, maka cenderung akan menjadi perokok berat ketika sudah menginjak dewasa.
- Genetik (turunan) : berpengaruh besar dalam merespons kebiasaan merokok dalam dosis yang tinggi.
- Depresi : mengalami gangguan mental seperti depresi maupun hal – hal tertentu karena suatu masalah yang dialami.
- Lingkungan : berpengaruh besar dalam membentuk kebiasaan seseorang yang tadinya tidak merokok menjadi perokok berat.
- Penyalahgunaan narkotika : seseorang yang kecanduan alkohol maka akan cenderung merokok dalam kesehariannya.
Apa Saja Bahaya Rokok Bagi Kesehatan?
Seseorang yang cenderung terbiasa merokok dalam kesehariannya, maka kemungkinan besar akan mengalami berbagai gangguan kesehatan di masa mendatang. Nah, bahaya rokok bagi kesehatan antara lain sebagai berikut :
- Lebih berisiko terkena serangan jantung dan stroke
- Kebugaran fisik akan lebih mudah mengalami gangguan
- Kondisi jantung yang berdetak lebih cepat dari jantung orang normal
- Rentan berisiko terkena kanker paru – paru
- Sering mengalami gangguan sesak napas
- Cenderung lebih dekat dengan penyalahgunaan narkoba dan alkohol
- Rentan terkena berbagai penyakit seperti gigi kuning, penyakit gusi, penyakit mata, diabetes, masalah kulit, tulang mudah keropos dan lain – lain
- Mengalami bau badan dan bau mulut yang mengganggu penampilan
- Merusak organ intim laki – laki
- Menganggu kesuburan laki – laki.
Tak hanya berdampak pada kesehatan diri sendiri, Anda juga perlu tahu bahwa asap rokok juga sangat mempengaruhi kesehatan orang – orang di sekitarnya.
Hal ini lantaran asap rokok dikatakan lebih berbahaya dibandingkan dengan asap yang dihirup oleh perokok aktif. Bahaya yang ditimbulkan dari asap rokok ini antara lain dapat menyebabkan sindrom kematian bayi mendadak, infeksi saluran pernapasan, serangan asma lebih parah, batuk kronis dan berbagai macam gangguan lainnya.
Bagaimana Cara Mengurangi Kebiasaan Merokok?
Setelah mengetahui berbagai bahaya rokok bagi kesehatan di atas, Anda bisa meminimalisir kebiasaan merokok dengan cara berikut ini :
- Tekadkan niat dalam diri sendiri untuk berhenti merokok
- Melakukan konseling terhadap bahaya merokok pada kesehatan
- Mengganti kebiasaan merokok dengan camilan.
