Tips Bercinta Tahan Lama, Buat Pasangan Puas dan Makin Cinta

Published by apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm on

tips-bercinta-tahan-lama
Dikurasi Oleh: apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm

Selama menjalin hubungan, memuaskan pasangan menjadi salah satu kebutuhan. Untuk mewujudkan hal tersebut, Anda bisa mempraktikan tips bercinta tahan lama dibawah.

Sudah banyak pasangan dan ahli seksologi yang mengakui bahwa hubungan seksual merupakan salah satu syarat agar hubungan langgeng. Terutama bagi pasangan yang sudah menikah, hubungan bercinta juga menjadi kebutuhan.

Tapi, jangan sampai jika selama hubungan badan, yang puas hanya salah satu pihak saja. Oleh karena itu, wajib tahu informasi di bawah. Mulai dari penyebab ereksi tidak tahan lama, hingga tips agar bercinta lebih memuaskan dan lama.

Penyebab Ereksi Tidak Tahan Lama

Mengutip Medical News Today, terdapat beberapa kebiasaan yang menjadi penyebab ereksi tidak tahan lama. Antara lain:

Hobi melihat video porno

Ketika seorang pria lebih sering melakukan masturbasi setelah melihat video porno, pria tersebut akan mulai mengalami kesulitan saat melakukan hubungan intim yang sesungguhnya. Hal ini karena alam bawah sadarnya mulai tidak bisa membedakan sensasi nyata dan fantasi. 

Otot panggul yang bermasalah

Seorang pria tetap perlu melatih otot panggulnya dengan senam kegel untuk mempertahankan kontraksi otot penis saat berhubungan intim. Ketika otot panggul bermasalah, bukan tidak mungkin hubungan seksual yang dilakukan tidak akan bertahan lama.

Stress

Stress psikis maupun fisik secara tidak langsung akan membuat keinginan bercinta tahan lama menjadi terganggu. Hal ini karena kecemasan atau kelelahan yang berlebih akan mengganggu metabolisme serta kestabilan hormon reproduksi pria.

Merokok dan minum alkohol

Semakin tinggi intensitas merokok atau minum alkohol yang Anda konsumsi, kemungkinan besar Anda akan mudah mengalami ejakulasi dini.

Saat racun nikotin dan senyawa berbahaya lain masuk kedalam tubuh, tidak hanya imunitas yang terganggu tetapi juga kualitas sperma serta kemampuan ereksi. 

Kurangnya tingkat fokus

Ketika Anda tidak tinggal hanya bersama pasangan, tentu ada rasa khawatir akan terganggunya privasi yang dimiliki. Hal inilah yang menyebabkan proses ereksi umumnya berlangsung lebih cepat.

k24klik-cara-menjaga-kesehatan-penis
Cara agar kuat berhubungan intim (Dok.Istimewa/K24klik)

Tips Bercinta Tahan Lama

Setelah memahami beragam penyebab diatas, berikut adalah beberapa tips bercinta tahan lama yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Pasangan puas, hubungan cinta pun makin panas, bukan?

Cara kuat berhubungan intim yang bisa Anda praktikkan terdiri dari:

Melakukan foreplay dengan durasi lebih lama

Agar hubungan Anda di ranjang bersama pasangan bertahan lebih lama, meningkatkan intensitas foreplay dengan memberikan stimulus berupa ciuman atau sentuhan pada bagian sensitif pasangan bisa menjadi sarana pemanasan sekaligus membuat durasi hubungan seks berlangsung lebih lama.  

Kontak mata dengan pasangan

Selama berhubungan intim, intensitas kontak mata dengan pasangan tidak hanya akan membuat hubungan intim menjadi lebih lama tetapi juga sarana untuk menghargai dan menunjukkan kasih sayang secara tulus pada pasangan. 

Eksperimen gaya bercinta

Ketika Anda ingin hubungan seks yang dilakukan bersama pasangan bertahan lebih lama, Anda bisa mencoba bereksperimen pada gaya bercinta yang dilakukan. Ada beberapa gaya bercinta yang biasa dilakukan untuk mempertahankan durasi hubungan intim, seperti:

  • Misionaris

Meski hanya posisi standar, posisi misionaris dipercaya mampu mempercepat orgasme bagi pria yang melakukannya beserta pasangan, mengingat posisi ini juga membantu melancarkan aliran darah.

  • Woman on top

Bagi pria, posisi woman on top akan membantu meregangkan otot yang kaku dan membuat Anda bersama pasangan orgasme bersamaan.

Mencukupi nutrisi makanan

Agar hubungan seks yang Anda lakukan bertahan lebih lama, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah mencukupi nutrisi makanan dengan bahan makanan yang mengandung vitamin B, mineral potassium, magnesium, arginin, sitrulin, dan capsaisin.

Anda bisa mengolah bahan makanan, seperti tomat, wortel, yogurt rendah lemak, oatmeal, alpukat, kacang-kacangan, dan susu menjadi beragam menu lezat minim penggunaan minyak.

Olahraga kardio teratur

Bercinta tahan lama apabila Anda melatih otot dan menjaga agar kinerja jantung tetap sehat dengan melakukan olahraga kardio. Lakukan latihan setidaknya 30 menit setiap 3-5 kali seminggu.

Anda juga bisa melatih otot tubuh dengan latihan beban atau senam kegel untuk memperkuat otot panggul agar saat berhubungan intim, Anda mampu memuaskan pasangan. 

Nah, itulah beberapa tips bercinta tahan lama yang bisa Anda praktikkan dari rumah. Namun jika Anda ingin mencoba sesuatu yang berbeda, bisa coba mengkonsumsi obat yang bikin tahan lama. K24Klik punya beberapa pilihan yang dipercaya ampuh.

Contohnya seperti Jaguar, Foredi Gel, Epimaxx, dan Sutra Perkasa. Jika ingin beli, langsung klik salah satu produk tersebut. Nantinya, Anda akan diarahkan menuju halaman pembelian. Dan jika Anda membeli lewat K24Klik, obat pun bakal diantarkan langsung hingga depan pintu.