{"id":4174,"date":"2018-05-16T14:13:30","date_gmt":"2018-05-16T07:13:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/?p=4174"},"modified":"2018-05-16T14:13:30","modified_gmt":"2018-05-16T07:13:30","slug":"melancarkan-menstruasi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/melancarkan-menstruasi\/","title":{"rendered":"Penyebab Menstruasi Tidak Teratur serta Cara Melancarkannya"},"content":{"rendered":"

Melancarkan Menstruasi, Begini Caranya!<\/strong><\/p>\n

\"melancarkan<\/a>

https:\/\/www.hopkinsmedicine.org<\/p><\/div>\n

Sobat Sehat mungkin pernah frustrasi karena menstruasi yang tidak teratur. Mulai dari aliran darah yang terlalu banyak atau sedikit, hingga kesulitan mengatur aspek kebersihan diri, menstruasi yang tidak lancar memang cukup menyusahkan. Mengapa \u201cdatang bulan\u201d bisa terjadi secara tidak teratur? Bagaimana cara melancarkan menstruasi secara aman?<\/p>\n

Penyebab Menstruasi Tidak Lancar<\/b><\/h2>\n

Wanita dengan alat reproduksi normal biasanya mengalami menstruasi setiap 24 hingga 38 hari sekali, dengan periode sekitar tiga hingga delapan hari. Tetapi, Sobat Sehat mungkin mengalami menstruasi tidak teratur jika tanggal menstruasi selalu berubah setiap bulan, darah yang keluar terlalu banyak atau sedikit dibanding biasanya, atau periode menstruasi tidak pernah sama.<\/p>\n

Penyebab menstruasi tidak lancar sangat beragam. Ada yang karena perubahan hormon (misalnya saat pubertas atau menjelang menopause), pemakaian pil KB atau obat tertentu, stres, hingga kehamilan atau menyusui. Beberapa kondisi atau penyakit juga bisa mempengaruhi siklus menstruasi, seperti penebalan dinding rahim, obesitas, gangguan produksi tiroid, hingga Polycystic Ovary Syndrome<\/i><\/a>.<\/p>\n

Gaya hidup juga bisa mempengaruhi siklus menstruasi. Terlalu banyak olahraga, jarang bergerak, hingga sering mengonsumsi makanan tidak bergizi termasuk penyebab umum menstruasi yang tidak lancar.<\/p>\n

Melancarkan Menstruasi, Begini Caranya!<\/h2>\n
\"melancarkan<\/a>

http:\/\/www.oapce.com.br\/<\/p><\/div>\n

Sobat Sehat sebenarnya tidak perlu memikirkan menstruasi yang tidak lancar jika tidak membahayakan, misalnya karena perubahan hormon yang alami, kehamilan dan menyusui, atau penggunaan alat kontrasepsi. Tetapi, jika penyebabnya bukan berasal dari ketiga hal tersebut, cobalah beberapa cara berikut:<\/p>\n