{"id":14616,"date":"2025-02-07T07:30:00","date_gmt":"2025-02-07T00:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/?p=14616"},"modified":"2025-02-06T09:10:24","modified_gmt":"2025-02-06T02:10:24","slug":"manfaat-vitamin-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/","title":{"rendered":"15 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh"},"content":{"rendered":"\n
Dikurasi oleh: apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm<\/strong><\/a><\/h5>\n\n\n\n

Manfaat vitamin D untuk kesehatan tubuh sangatlah penting dan didapatkan secara alami lewat paparan sinar matahari pagi. Penggunaan suplemen mengandung vitamin D dapat menjadi alternatif seperti Vitamin D3 IPI.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kebutuhan nutrisi harian tubuh penting untuk dipenuhi guna meningkatkan sistem imunitas dan mencegah gangguan kesehatan. Manfaat vitamin D bagi tubuh sendiri tidak hanya meningkatkan imunitas, tetapi juga mencegah penyakit autoimun.<\/p>\n\n\n\n

Baru-baru ini, vitamin D viral karena diklaim mampu membantu menurunkan berat badan. Padahal, manfaat utama dari vitamin D bukanlah untuk diet tetapi memang mampu membantu mengurangi kadar lemak jahat dalam tubuh.<\/p>\n\n\n\n

Nutrisi larut lemak yang penting untuk dipenuhi setiap harinya, ada banyak cara untuk memperoleh vitamin D. Beberapa cara alaminya adalah kulit terpapar sinar matahari pada jam-jam tertentu di pagi hari, mengonsumsi sayuran maupun buah-buahan tinggi vitamin D.<\/p>\n\n\n\n

Baca juga: <\/strong>19 Vitamin D di Apotek yang Bagus dan Harganya<\/a><\/p>\n\n\n\n

Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh<\/h2>\n\n\n\n

Apa manfaat vitamin D? Vitamin yang mudah didapatkan dari paparan sinar matahari ini masih saja menimbulkan keresahan ketika banyak orang mengalami kekurangan vitamin D. Padahal, ada begitu banyak manfaat vitamin D bagi kesehatan tubuh seperti berikut ini.<\/p>\n\n\n\n

1. Memperbaiki Kesehatan Tulang<\/h3>\n\n\n\n

Vitamin yang satu ini ampuh dalam meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor untuk kesehatan tulang. Mengonsumsi suplemen vitamin D ataupun makanan tinggi vitamin D dapat memperkuat tulang dan mengurangi risiko terjadinya patah tulang.<\/p>\n\n\n\n

Tidak hanya itu, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa vitamin D bisa membantu mempercepat penyembuhan tulang yang patah serta mencegah pengeroposan.<\/p>\n\n\n\n

2. Mengurangi Risiko Diabetes<\/h3>\n\n\n\n

Diabetes merupakan kelainan berupa ketidakmampuan tubuh memproses karbohidrat secara normal. Hal ini menimbulkan tingginya kadar gula dalam darah. Menariknya, vitamin D ternyata dapat mengurangi risiko terjadinya diabetes tipe 1 maupun 2.<\/p>\n\n\n\n

Selain itu, mengonsumsi vitamin ini juga dapat memperbaiki pengendalian kadar gula dalam darah pada penderita diabetes tipe 2.<\/p>\n\n\n\n

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung<\/h3>\n\n\n\n

Manfaat vitamin D bagi tubuh selanjutnya adalah meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi kemungkinan terjadinya serangan jantung. Penelitian menunjukkan bahwa seseorang dengan status vitamin D yang baik memiliki risiko penyakit jantung yang lebih kecil.<\/p>\n\n\n\n

4. Mengurangi Resiko Kanker<\/h3>\n\n\n\n

Menjaga kadar vitamin D yang cukup bermanfaat untuk mencegah kanker. Beberapa penelitian melaporkan bahwa vitamin ini berpotensi memperlambat perkembangan kanker.<\/p>\n\n\n\n

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh<\/h3>\n\n\n\n

Konsumsi vitamin D dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jadi, kalau kamu ingin sehat terus sampai usia lanjut, pastikan untuk rajin mengonsumsi vitamin D, ya!<\/p>\n\n\n\n

6. Mengatasi Disfungsi Ereksi<\/h3>\n\n\n\n

Salah satu manfaat vitamin D untuk pria adalah mengatasi disfungsi ereksi. Beberapa bukti menunjukkan bahwa pria yang menderita disfungsi ereksi juga mengalami kekurangan vitamin D.<\/p>\n\n\n\n

Meningkatkan kadar vitamin D dalam darah dapat membantu meningkatkan kadar testosterone. Karena itulah vitamin ini juga bisa membantu meningkatkan kesehatan seksual bagi para pria.<\/p>\n\n\n\n

7. Mencegah Osteoporosis pada Wanita<\/h3>\n\n\n\n

Salah satu manfaat vitamin D untuk wanita adalah mencegah terjadinya osteoporosis. Seiring bertambahnya usia, tubuh tidak lagi dapat memanfaatkan vitamin D dengan efisien. Akibatnya, penyerapan kalsium juga semakin tidak maksimal.<\/p>\n\n\n\n

Wanita menopause dan pasca-menopause memiliki risiko osteoporosis yang lebih besar daripada mereka yang lebih muda. Itulah mengapa mereka membutuhkan konsumsi vitamin D yang lebih besar, pula untuk menjaga kesehatan tulang.<\/p>\n\n\n\n

8. Mendukung Pertumbuhan Janin<\/h3>\n\n\n\n

Manfaat vitamin D untuk ibu hamil yang paling penting adalah membantu perkembangan gigi dan tulang bayi. Kekurangan vitamin D saat hamil bisa membuat bayi memiliki masalah tulang dan gigi lemah.<\/p>\n\n\n\n

9. Mengurangi Gejala Depresi<\/h3>\n\n\n\n

Para peneliti juga menemukan bahwa vitamin D juga berdampak pada gejala depresi. Laporan terbaru menunjukkan bahwa kekurangan vitamin ini dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya depresi.<\/p>\n\n\n\n

Mengonsumsi vitamin D dapat mencegah atau mengurangi gejala depresi terutama pada mereka yang menunjukkan gejala lebih berat.<\/p>\n\n\n\n

10. Meningkatkan Kekuatan Otot<\/h3>\n\n\n\n

Manfaat vitamin D selanjutnya adalah meningkatkan pertumbuhan dan kekuatan otot baik pada orang dewasa maupun lanjut usia. Oleh karena itu, asupan yang cukup akan menjaga kekuatan otot sekaligus mengurangi risiko terjatuh pada lansia.<\/p>\n\n\n\n

11. Menjaga Kesehatan Rambut<\/h3>\n\n\n\n

Rambut juga mendapatkan manfaat dari asupan vitamin D yang cukup. Khasiat vitamin D untuk rambut adalah memberikan stimulasi pada folikel rambut untuk tumbuh. Karena itulah asupan yang cukup akan membuat rambut lebih sehat, tebal, dan tidak mudah rontok.<\/p>\n\n\n\n

Sebaliknya, kekurangan vitamin ini dapat membuat rambut menjadi gampang patah dan rontok. Bahkan rendahnya kadar vitamin D juga dapat dikaitkan dengan alopecia areata, yaitu kondisi autoimun yang membuat rambut rontok.<\/p>\n\n\n\n

12. Mencegah Autoimun atau Multiple Sclerosis<\/h3>\n\n\n\n

Multiple sclerosis adalah penyakit autoimuun yang mengganggu otak, sumsum tulang belakang, dan saraf optik mata. Kadar vitamin D yang memadai dalam darah dapat mengurangi risiko MS dan memperlambat perkembangannya.<\/p>\n\n\n\n

13. Mengurangi Risiko Flu<\/h3>\n\n\n\n

Vitamin D diketahui sangat baik untuk meningkatkan sistem imun. Karena itu, asupan yang memadai dapat melindungi Anda dari risiko flu musiman.<\/p>\n\n\n\n

14. Mencegah Alergi Makanan<\/h3>\n\n\n\n

Meningkatnya kejadian alergi makanan pada populasi ternyata disertai dengan penurunan kadar vitamin D.<\/p>\n\n\n\n

Selain itu lebih dari 10 persen bayi berusia 12 bulan dikonfirmasi secara klinis menderita alergi makanan. Karena itulah kekurangan vitamin ini juga dikaitkan dengan kemungkinan adanya alergi makanan.<\/p>\n\n\n\n

15. Mengatasi Asma Resisten Steroid dan Dermatitis Atopik<\/h3>\n\n\n\n

Vitamin D diketahui dapat meningkatkan aksi anti-inflamasi dan kemungkinan dapat dimanfaatkan sebagai terapi sekunder pada penderita asma resisten steroid. Suplemen vitamin ini juga bisa mengurangi tingkat keparahan dermatitis atopik.<\/p>\n\n\n\n

Rekomendasi Suplemen Mengandung Vitamin D di Apotek<\/h2>\n\n\n\n

Sumber vitamin D terbaik adalah mendapatkan sinar matahari pagi selama 10-30 menit, beberapa kali per minggu. Beberapa makanan tinggi vitamin D juga dapat Anda konsumsi seperti salmon, sarden, telur, ikan tuna hingga keju.<\/p>\n\n\n\n

Berikut ini merupakan beberapa rekomendasi suplemen mengandung vitamin D terbaik yang tersedia di apotek offline maupun online K24Klik.<\/p>\n\n\n\n

1. Vitamin D3 IPI<\/h3>\n\n\n
\n
\"vitamin<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Beli Vitamin D3 IPI Klik di Sini<\/a><\/p>\n\n\n\n

Suplemen dengan kandungan vitamin D tinggi dengan harga terjangkau? Vitamin D3 IPI<\/a> dapat menjadi pilihan tepat untuk Anda. Dalam setiap tabletnya, Vitamin D3 IPI ini mengandung 1000IU.<\/p>\n\n\n\n

Kisaran harga: Rp 13 ribu\/pcs<\/p>\n\n\n\n

2. Prove D3 Drops<\/h3>\n\n\n
\n
\"prove<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Beli Prove D3 Drops Klik di Sini<\/a><\/p>\n\n\n\n

Apabila Si Kecil memerlukan asupan vitamin D melalui suplemen, sediaan sirup ataupun drop tentunya menjadi pilihan terbaik. Prove D3 Drops<\/a> hadir dengan kandungan vitamin D3 400IU di dalamnya dan dapat dikonsumsi oleh anak-anak maupun dewasa.<\/p>\n\n\n\n

Cara penggunaannya pun mudah, cukup teteskan langsung ke dalam mulut atau teteskan di sendok terlebih dahulu 1 kali sehari.<\/p>\n\n\n\n

Kisaran harga: Rp 310 ribu\/botol<\/p>\n\n\n\n

3. Hi D 5000IU<\/h3>\n\n\n
\n
\"hi<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Beli Hi D 5000IU Klik di Sini<\/a><\/p>\n\n\n\n

Pada beberapa kondisi khusus saat tubuh kekurangan vitamin D, dokter mungkin akan meresepkan suplemen dengan kandungan tinggi. Hi D 5000IU<\/a> yang dikemas dalam bentuk tablet kunyah ini menjadi salah satu yang disarankan.<\/p>\n\n\n\n

Suplemen ini dapat dibeli menggunakan resep dokter dengan anjuran dosis yaitu 1 kali 1 sehari, dikunyah terlebih dahulu sebelum ditelan.<\/p>\n\n\n\n

Kisaran harga: Rp 6 ribu\/tablet<\/p>\n\n\n\n

Itulah tadi informasi lengkap seputar apa saja manfaat vitamin D bagi tubuh yang penting untuk Anda ketahui. Pastikan untuk selalu memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh untuk menjaga imunitas dan mencegah gangguan kesehatan serius.<\/p>\n\n\n\n

Kehabisan stok vitamin di rumah? Produk 100% asli dan dijamin 24 menit sampai, semua jadi beres bersama aplikasi K24Klik<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Dapatkan aplikasi kami di Play Store<\/a> maupun App Store<\/a> sekarang juga, beragam penawaran menarik khusus untuk pengguna K24Klik menunggu Anda!<\/p>\n\n\n\n

Referensi:<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.healthline.com\/health\/food-nutrition\/benefits-vitamin-d<\/a> diakses pada 5 Februari 2025<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dikurasi oleh: apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm Manfaat vitamin D untuk kesehatan tubuh sangatlah penting dan didapatkan secara alami lewat paparan sinar matahari pagi. Penggunaan suplemen mengandung vitamin D dapat menjadi alternatif seperti Vitamin D3 IPI. Kebutuhan nutrisi harian tubuh penting untuk dipenuhi guna meningkatkan sistem imunitas dan mencegah gangguan […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":21756,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[374],"tags":[],"class_list":["post-14616","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-info-kesehatan"],"yoast_head":"\n15 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh - K24Klik<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Salah satu nutrisi yang penting, yuk ketahui apa saja manfaat vitamin D untuk kesehatan tubuh lewat artikel ini.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"15 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh - K24Klik\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Salah satu nutrisi yang penting, yuk ketahui apa saja manfaat vitamin D untuk kesehatan tubuh lewat artikel ini.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"K24Klik\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/k24klik\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fachrunisa.andika\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-07T00:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-06T02:10:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/manfaat-vitamin-d-untuk-kesehatan-tubuh.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1636\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1095\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@k24klik\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@k24klik\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/\"},\"author\":{\"name\":\"apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm\",\"@id\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#\/schema\/person\/15a7a68631b778217e0e9d2fce51e63b\"},\"headline\":\"15 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh\",\"datePublished\":\"2025-02-07T00:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-06T02:10:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/\"},\"wordCount\":1138,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Info Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/\",\"url\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/\",\"name\":\"15 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh - K24Klik\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-02-07T00:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-06T02:10:24+00:00\",\"description\":\"Salah satu nutrisi yang penting, yuk ketahui apa saja manfaat vitamin D untuk kesehatan tubuh lewat artikel ini.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"15 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/\",\"name\":\"K24Klik\",\"description\":\"Obat ASLI, kapanpun!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"K24Klik\",\"url\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/K24KLIK-LOGO.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/K24KLIK-LOGO.png\",\"width\":150,\"height\":150,\"caption\":\"K24Klik\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/k24klik\/\",\"https:\/\/twitter.com\/k24klik\",\"https:\/\/www.instagram.com\/k24klik.id\/\",\"https:\/\/id.pinterest.com\/k24klik\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCwFSwdbaCZhKacSsOifMbOw\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#\/schema\/person\/15a7a68631b778217e0e9d2fce51e63b\",\"name\":\"apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc43fef4ff628f6e950de809298e9df3e6efeb156df58b8cbab51c9487a325af?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc43fef4ff628f6e950de809298e9df3e6efeb156df58b8cbab51c9487a325af?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/fachrunisa.andika\/\",\"https:\/\/instagram.com\/fachrunisachacha?igshid=ohjfus7cm1j2\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/fachrunisa-candra-andika-2955691bb\"],\"url\":\"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/author\/fachrunisa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"15 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh - K24Klik","description":"Salah satu nutrisi yang penting, yuk ketahui apa saja manfaat vitamin D untuk kesehatan tubuh lewat artikel ini.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"15 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh - K24Klik","og_description":"Salah satu nutrisi yang penting, yuk ketahui apa saja manfaat vitamin D untuk kesehatan tubuh lewat artikel ini.","og_url":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/","og_site_name":"K24Klik","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/k24klik\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/fachrunisa.andika\/","article_published_time":"2025-02-07T00:30:00+00:00","article_modified_time":"2025-02-06T02:10:24+00:00","og_image":[{"width":1636,"height":1095,"url":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/manfaat-vitamin-d-untuk-kesehatan-tubuh.webp","type":"image\/webp"}],"author":"apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@k24klik","twitter_site":"@k24klik","twitter_misc":{"Written by":"apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/"},"author":{"name":"apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm","@id":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#\/schema\/person\/15a7a68631b778217e0e9d2fce51e63b"},"headline":"15 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh","datePublished":"2025-02-07T00:30:00+00:00","dateModified":"2025-02-06T02:10:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/"},"wordCount":1138,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#organization"},"articleSection":["Info Kesehatan"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/","url":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/","name":"15 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh - K24Klik","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2025-02-07T00:30:00+00:00","dateModified":"2025-02-06T02:10:24+00:00","description":"Salah satu nutrisi yang penting, yuk ketahui apa saja manfaat vitamin D untuk kesehatan tubuh lewat artikel ini.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/manfaat-vitamin-d\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"15 Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Tubuh"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/","name":"K24Klik","description":"Obat ASLI, kapanpun!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#organization","name":"K24Klik","url":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/K24KLIK-LOGO.png","contentUrl":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/K24KLIK-LOGO.png","width":150,"height":150,"caption":"K24Klik"},"image":{"@id":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/k24klik\/","https:\/\/twitter.com\/k24klik","https:\/\/www.instagram.com\/k24klik.id\/","https:\/\/id.pinterest.com\/k24klik\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCwFSwdbaCZhKacSsOifMbOw"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#\/schema\/person\/15a7a68631b778217e0e9d2fce51e63b","name":"apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc43fef4ff628f6e950de809298e9df3e6efeb156df58b8cbab51c9487a325af?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bc43fef4ff628f6e950de809298e9df3e6efeb156df58b8cbab51c9487a325af?s=96&d=mm&r=g","caption":"apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/fachrunisa.andika\/","https:\/\/instagram.com\/fachrunisachacha?igshid=ohjfus7cm1j2","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/fachrunisa-candra-andika-2955691bb"],"url":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/author\/fachrunisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14616"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21757,"href":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14616\/revisions\/21757"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.k24klik.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}